Jahopp, dagarna rullar på som vanligt.
Magen har blivit bättre, men inte helt hundra.
Linus och jag har äntligen mat i kylskåpet igen, efer nästan 2 veckor.
Åt riktig mat igår, och det var såå gott! :P haha.

Träningen går väl som den gör. Har varit och cyklat 40 minuter och sen trappmaskinen 20 minuter idag.
Vill försöka behålla flåset medan jag "vilar" från löpningen.

Pluggandet går sådär just för tillfället, inte kul det vi håller på med nu, vill helst bara elda upp böckerna.
Men 2 månder kvar, det SKA jag orka hålla ut.

Jobbar en hel del med, försöker få in allt.
Men är i alla fall ledig fredag lördag denna påskvecka, och då ska jag se till att njuta!

Det är vad som händer mig just nu. Har tyvärr ingen inspiration till bloggen.
Men snart ska jag vara tillbaka på banan igen, det lovar jag!



Nu blir det jobb 14-22. Hej på er.

Blev ingen skola för mig idag. Har haft magknip hela morgonen.
Kommer i attacker så man knappt kan stå upp, inte kul alls.
Hoppas det blir bättre framåt dagen sen.

Istället får jag sitta och plugga hemma. Och det gör mig inget. Är verkligen innesittarväder idag.

Mår inte magen bra, så mår inte människan bra. Så är det bara!

Igår var Jonna hemma hos mig, och vi kollade igenom en massa broschyrer om Australien och Thailand. Nu längtar jag bara ännu mer. Kommer bli helt underbart =) Visum är fixat, hotellnätter och transfer är fixat dem två första nätterna, så man inte står där mitt i natten, helt slut efter resan och så ska man leta hotell. Så det är skönt att allt sånt är fixat!

Just nu vill jag bara att det ska bli sommar. Vill bli lite brun, kunna gå ut i bara shorts och linne och bara ha det skönt! =) Men det kommer snart.



Springnerverna vill ut och springa, men min hjärna får säga åt den att bara gå istället. Åh, vad tråkigt det är. Men har i alll fall gått två långrundor nu dem senaste dagarna, så man håller igång ändå.

Nu är det fredag, och jag börjar snart jobba, 11-18. Egentligen hade jag bara velat va ledig idag, åkt ut till Linus sommarstuga och gå ut och gå och bara mysa där ute. Men har man lovat, så har man. Får bli fredagsmys sen ikväll istället.


Underbara Solvik!

Imorgon blir det heldag i Jönköping, med shopping på A6, IKEA, middag och sen 3D-bio på Alice i underlandet. Det kommer nog bli en bra helg det här =)

Gå ut och njut av våren nu! Kramkram

Stannade hemma idag, tänkte jag skulle vara duktig och plugga, men har inte varit så effektiv.
Finns så mycket annat som helt plötsligt blir intressant.
Låg länge i sängen och kollade på tv, gick en långpromenad med mamma, druckit kaffe, lagat mat till mig, lagat mat till Linus och sen lagat mat tills ikväll. En massa mat med andra ord.
Och det var den sista maten vi hade kvar här hemma. Kylskåpet, frysen och skafferiet ekar tomt nu.
Har nog aldrig varit så tomt som det är nu.
Men i slutet av veckan får det bli storhandling. Innan dess får vi leva på nudlar. Haha!



Skulle springa idag var det tänkt, men frågan är om jag vågar.
Var verkligen öm på underbenen igår. Känns som att ta på blåmärken, men det syns ingenting.
Tror jag har ignorerat det alldeles för länge nu.
Det är något som inte är som det ska, och nu MÅSTE jag ringa en idrottläkare för att ta reda på vad det är och vad det beror på. Vill ju inte vila från löpningen nu, nu när det är som allra skönast och roligast att springa.
Hoppas bara inte det är något som kräver flera veckors vila! Kommer jag aldrig klara av.
Idag är det precis 2 månader till Gbg - varvet, och det är nu hårdträningen kan börja.


Dumma ben!

För någon vecka sen läste jag på bloggen www.traningsgladje.se om en utmaning, som håller på i en månad.
Och jag tyckte den verkade rolig, så därför tänkte jag snickra ihop min egen lilla utmaning för mig själv, med start imorgon och sen månad framåt.

Under denna månaden ska jag:

* Göra 300 armhävningar
* Stå 30 minuter i plankan
* Göra 250 utfall
* Springa/gå 70 km

Dessutom ska jag inte äta godis eller kakor under denna månanden,
men jag får en dag som det är tillåtet att äta vad jag vill!
Sockerberoendet ska arbetas bort!

Häng på om ni vill ;)

Gårdagen var det fredagsmys som gällde. Var en sväng på gymmet, riktigt kul faktiskt. Och sen hem och laga en god middag: rotsaker, fläskytterfilé och beasås! Gottgott. Och såklart rödvin och godis med, och Solsidan, sen är fredagkvällen fulländad =)



Vakande pigg som en nötkärna idag, och åt gröt och drack gott kaffe.
Sen lyckades jag få med mig Ines ut på en löparrunda. Blev 7 km i lagom tempo. Riktigt skönt att börja dagen med en sväng ute i naturen! Och det är kul när man har någon att springa med. Då går tiden riktigt snabbt.

Längtar bara till sommarn. Finns inget bättre att ge sig iväg och springa en tidig, solig sommarmorgon, innan alla andra vaknat. Och sen komma hem och äta frukost med jordgubbar.
Det är helt underbart!



Snart kommer Emelie och Jonna på fika. Ska bli kul att ses. Längesen nu.
Sen ikväll ska jag fira min käre pappa som fyllt 50!
Hipphipp hurra!

Jag har verkligen börjat gilla mat med kokosmjölk i.
Tycker om kokossmaken, och sen är det bra fetter i mjölken med.
Här kommer dagens middag:

Kyckling med röd curry
2 port.

Strimlad kycklingfilé
2 paprikor i bitar
1 lök i bitar
lite smör
1 burk kokosmjölk
2 msk röd currypasta
Fullkornsris

Fräs löken och paprikan på svag värme, utan att de får färg.
Lägg sedan grönsakerna på ett fat.
Stek kycklingen på svag värme tills de är genomstekta, men utan att de får för mycket färg.
Lägg i grönsakerna igen.
Blanda currypastan och kokosmjölken, och häll blandningen i stekpannan.
Koka upp, och späd med vatten om du vill ha mer vätska, men inte nödvändigt.
Servera med fullkornsris.

Gott, lätt och nyttigt!

Sitter här nyduschad efter en skön, men jobbig morgonpromenad.
Vaknade helt tjock i halsen, men tänkte att det skulle släppa.
Men promenaden blev riktigt ansträngande för lungorna.

Åhhh, ska jag få ont i halsen nu med? Jag blir så arg på mitt immunförsvar ibland.
Så de blir ingen löpning idag, som var planerat. Jag som ville ge mig ut och springa milen idag.
Men kanske bra det, har ju kommit ny snö inatt.
Men om jag vilar riktigt ordentligt nu i eftermiddag, så kanske halsen inte blir värre, utan bättre, och då kanske jag kan ge mig ut imorgon. Jag vill, jag vill!

Visst är vädret helt underbart?! Träningsenergin bara sprudlar, och man vill  bara ut och röra på sig.
Började förmiddagen med en skön promenad med Zingo, mamma och pappas hund.
Valde att gå runt sjön, där det inte är skottat, utan fick gå gå en smal "stig" hela vägen runt.
Jobbigt att hålla koll på vart man sätter fötterna hela tiden, samtidigt som en hund drar i kopplet.
Men det gick bra, inga snedsteg här inte. Och skönt var det med.

Så jag bestämde mig för tt jag skulle ge mig ut och springa en liten runda idag.
Efter nästan en hel veckas vila, så känner sig min kropp mycket piggare. SKÖNT.
Hade tänkt springa en runda som går på en grusväg, men sen hörde jag att det var alldeles för mycket is där, så fick bli en statsrunda på asfalt istället.
Får funka så länge snön och all is är kvar. Men härligt var det i allla fall!
Och jag är glad att det kändes så bra som det gjorde.

Nu vill jag komma igång igen. Jag blir så glad och lycklig när det känns bra!

Solen har tittat fram igen, och då blir man glad och lycklig =) och sommarkänslorna infinner sig i kroppen och man känner en sån härlig känsla.
Bröjade till och med plocka undan lite på ballkongen igår, spelade hög somrig musik, och fick ännu mer sommarkänslor.



Skrev min tenta igår, och den kändes hyfsat bra, så nu kan jag koppla av från allt plugg en stund. Kan jag verkligen behöva. Börja leva lite igen. Jobbade kväll igår, och kom hem och var helt slut, kollade på Solsidan, åt mörk choklad och drack ett halvt glas rött innan jag slocknade.

Klockan ringde 6.45 idag. Motvilligt gick jag upp, med dunkande huvudvärk för att skjutsa föräldrarna till Nässjö. De ska till min favoritstad Sthlm i helgen. Jag är avundsjuk. Vill bo där, älskar verkligen den staden.
Någon gång i mitt liv SKA jag bo där, det är bara så! :P


Mysiga Sthlm <3

Vill att kroppen ska vara bra nu. Jag är inte förkyld eller så, men jag har ont överallt.
Känns som den behöver 1 år vila ungefär. Men jag har i alla fall bestämt att det inte ska bli någon träning överhuvudtaget denna helgen. Kommer inte hinna det heller för den delen. Börjar strax jobba, jobbar till 5, sen kommer Joar och Jannike. Jobbar imorgon med, sen skjutsa min lilla bror till Vrigstad, och sen hem och vara hundvakt. Full rulle med andra ord.

Men hoppas lite vila och massa mat hjälper min trötta kropp att få mer energi till nästa vecka, och veckorna framöver nu.

Villvillvill kunna springa en massamassa! Får sån inspiration när jag läser olika bloggar, tex mirandasminut.se, som börjat med ultralöpning. Tänk vad kul det skulle vara att springa 5-6 mil, och ändå tycka det är hur kul som helst med löpning. Jag vill med känna så. Nån gång...då ska jag med känna så hoppas jag.

Nej, nu ska jag ladda inför jobbet. Hej på er!

Känner mig lite piggare nu, men har inte rört mig mer än från köket till soffan idag. Haha! Men jag har i alla fall pluggat en hel del, så nu börjar det sätta sig.



Ska ta mig lite kaffe och en chokladbit nu, och läsa den tidníngen "Träningsguiden" och bara njuta av lite fri tid, innan det är dags för det sista pluggandet denna veckan.

Ska bli skönt att vara fri från plugg i helgen, men dessvärre jobbar jag fredag, lördag, söndag, måndag. Menmen, bara det inte är mer plugg så är jag nöjd. Men hjärna klarar inte mer info just nu.

Det var ingen bra idé att gå och träna idag, och inte mycket gav det heller.
Vaknade huur trött som helst, men proppade ändå i mig frukost och segade iväg till gymmet.
Men första löpsteget på bandet kändes hemskt. Huvudet dunkade och benen ville inte ta ett steg.
Så jag bestämde mig för att ställa mig på crosstrainern istället.
Var lite bättre där, men huvudet dunkade ändå, så klarade ine av att stå där så länge.
Inte heller blev det något av ben och magpasset om jag hade tänkt köra idag.
Benen ville inte lyfta en vikt, så fick bli några utfall innan jag bestämde mig för att sega mig hemmåt.

Sitter nu med min andra frukost för idag, fortfarande med dunkande huvudvärk, och kroppen vill inte röra en fena.
Jobbigt att ha huvudvärk nu när man hjärna måste jobba på högvarv.

Dagen har inte börjat speciellt bra, hoppas verkligen den bli bättre.
Nu är det dags för en kopp kaffe! Hoppas den kan bota lite av värken ;)

Dagen har bara runnit iväg. Jag behöver mer tid. Kommer aldrig hinna med allt som ska göras tills på fredag, ändå har jag suttit med böckerna nästan hela dagen.
Började dagen med en långpromenad med Elin.
Men efter det har jag mest suttit och pluggat, tagit kaffe- och matpauser då och då.
Och så var jag en sväng hemma hos föräldrarna.
Jag tror inte mer kommer fastna i huvudet idag, så borde egentligen vila hjärnan tills imorn.

Hann inte med någon långlöpning idag. =( Det tar ju lite tid.
Men imorgon ska jag försöka klämma in det mellan pluggandet.
Träningen får ligga lite på hyllan denna veckan, men snart,
snart är jag lite fri i någon vecka, och då får jag träna lite extra då.
Så är det när man har en massa att göra. Skola, jobb, tvätt, matlagning, städning och annat.
Då förstår man varför mammor inte har samma tid att träna.

Tränar ni så mycket som ni vill?


Sommar <3

Underbart väder, vänner, pirr i kroppen, vårkänslor, himmelskt kaffe, värme, fågelkvitter, kärlek, promenader, blomdoft i lägenheten, fika...

...och en tenta som blev godkänd!

Detta gjorde min dag!

Lycka.

Underbart att börja dagen med en härlig morgonpromenad.
Är ju så ljust på morgonen nu, så det är inga problem alls att stiga upp kl. halv 7 för en promenad.
Luktade nästan vår ut idag! Härligthärligt.



Fick bli en timmes promenad i raskt tempo och en kaffe på Pressbyrån innan jag gick hem och åt en god grötfrukost.



Nu blir det plugg fram till klockan 13, för då blir det jobb i 3 timmar. Sen hem och plugga igen.
Längtar tills det här är över, så man kan börja leva igen.

Hoppas ni får en bra dag i det härliga vädret.

Internet har inte fungerat i helgen, och det kan nästan vara lite småskönt! Faktiskt!

Kort och gott har helgen bestått av:

En tenta som gick åt skogen!
Fredagsmys med sambon.
Småshopping i byn.
Promenader.
Massa godis och onyttigheter.
Träning som inte gick bra.
Vinkväll och mat med vänner.
Vasaloppet.
Söndagsmiddag.
Fika med päronen.
Och sist och tråkigast...tentaplugg!





Mycket mer tänker jag inte skriva om. Får bli nya tag denna vecka som kommer. Kommer ha fullt upp, i och med att ytterligare en tenta ska skrivas på fredag, och jag har knappt börjat med den än.
Sånt är livet mina vänner.

Nu ska jag lägga mig i sängen och läsa om kemiska bindningar och reaktioner!

Hejsvej.

Dagen har gått i onyttigheternas tecken.
Tentaångest, rastlöshet, PMS, trötthet + svärmors goda chokladgodisar med jordnötter= en livsfarlig kombination. Men helt gudomligt gott! <3


Visst ser dem inbjudande ut?

Nu tror jag att jag struntar i fysiken och läser min topphälsa-tidning istället. Få lite ny träningsinspiration!

Kom nyss hem från ett tröskelpass. Sprang bara i en halvtimma idag.
Benen var trötta från intervallpasset igår, och jag började känna lite i foten mot slutet, så vill inte riskera någonting.
Men annars gick passet bra. 30 minuters löpning på löpband med pulsen runt 165-170 var det tänkt.
Och där höll jag mig hela tiden. BRA JOBBAT MARIE!


Dagens träning:

Sträcka: 5,9 km
Tid: 29:54 min
Snittpuls: 166 slag/min
Maxpuls: 171 slag/min
Snittfart: 05:07 min/km
Maxfart: 04:50 min/km

God morgon, god morgon. Här sitter jag redan och dricker kaffe och räknar fysikuppgifter. That´s life.
Steg upp halv 7 idag, lika pigg som igår. Konstigt det där, att man inte kan sova längre.
Har iofs aldrig varit en sån person som sovit till 11-12. Minns faktiskt inte när jag sov till 10 sist.
Lägger mig tidigt, vaknar tidigt.


Sitter och tittar ut på snön som vräker ner. Jag som hade tänkt testa att springa ute idag.
Men icke. Får väl vänta till maj innan jag kan springa ute.

Nu väntar böckerna på mig!